So könnte
unsere Situation von oben aus sehen: (7 Minuten)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10158117787206838&id=556751837?sfnsn=wa&d=w&vh=i
Karma Singh:
Kommt jetzt der Messiah? (8 Minuten)
https://www.youtube.com/watch?v=pCxN7QuiEY0
Angst löschen:
https://www.youtube.com/watch?v=p9toZx1NtDQ
Eine erlösende Übung:
Im Inneren der Seifenblase
Stelle dir eine Riesenseifenblase vor, in die du eintreten kannst, in deren inneren Hohlraum die reine Essenz wahren Seins, der bedingungslosen unendlichen Liebe und des unzerstörbaren, tiefen Friedens ist.
Hier gibt es keine Vergangenheit und keine Zukunft,
keine Verpflichtungen und Sorgen, keine Hast und keine Eile.
Eine Oase in der Welt des Müssens.
Nur die pure Leichtigkeit des Seins und
die Erfüllung deiner einzigen wahren und tiefen Sehnsucht: nur du selbst zu sein!
Nur ein zarter feuchter Hauch trennt dich von dieser Seligkeit.
Aber sieh wie er dich hypnotisiert! Deine gesamte Aufmerksamkeit nimmt er gefangen!
Denn auf der hauchfeinen schillernden Oberfläche dieser Riesenseifenblase spiegeln sich alle Stationen und Geschichten deines Lebens und all die damit verbundenen Gedanken und Gefühle wie auf einer bewegten Leinwand, deren Darstellungen und Bewegungen,
deren Hochs und Tiefs ohne Ende sind.
Alle deine Gedanken, Pläne, Vorstellungen und dein angesammeltes Wissen findest du hier.
Alle Erinnerungsbilder an Orte die du besucht hast, an Menschen, die dir begegnet sind und an Begebenheiten, die du erlebt hast.
Alle Erfahrungen findest du hier wieder.
Wie die farbigen schillernden Schlieren die auf Oberfläche der Seifenblase fließen so siehst du hier den Film deines Lebens, Denkens und Fühlens sich bewegen.
Jeder Gedanke lässt die Blase erzittern und jedes Gefühl lässt sie erbeben.
Jedes Ereignis bringt von Neuem Bewegung in das Fließen der kreisenden Schlieren.
Du siehst alles an dir vorbeiziehen schillernd und faszinierend aber flüchtig und zerbrechlich – ohne jede Substanz!
Das Innere der Blase kannst du nur als du selbst betreten,
alle deine Gedanken müssen draußen bleiben.
Sie werden von der spiegelnden Oberfläche zurückgehalten und zurückgeworfen.
Deshalb musst du all deine Gedanken loslassen wie:
„Das Leben sollte leichter, der Partner verständnisvoller, die Welt besser, die Nachbarn rücksichtsvoller sein!“ Usw.
Besonders Gedanken wie:
„Ich bin noch nicht gut genug, ich habe es nicht geschafft, ich kann das nicht, ich werde das nie können!“ kannst du dabei gar nicht brauchen!
Du wirst sowieso gleich merken dass sie vollkommen unsinnig sind!
Auch deine Probleme und Sorgen können nicht mit hinein.
Sie würden an der feinen Haut der Seligkeit zu nichts zerstäuben!
Genauso wie dein Lieblingsschmerz.
Wenn du willst kannst du nachher alles wieder aufsammeln wenn du zurückkommst - falls du noch Lust darauf hast.
Also mach dir darüber keine Sorgen!
Deine Lust, deine großen und kleinen Freuden, was willst du denn hier damit?
Deine Erinnerungen, lass sie alle los - auch wenn sie schön sind!
Auch deine Erfolge, dein Ansehen, deinen Stolz auf alles was du erreicht hast so großartig es auch sein mag kannst, kannst du nicht mit hinein nehmen.
Alle deine Rollen als Partner, Mutter, Vater, Kind, Lehrer, Schüler oder Meister - was auch immer werden hier überflüssig.
Du bist hier auch kein Christ, Moslem oder Jude mehr. Buddhist? Nein auch nicht.
Schau dir das ganze Schauspiel deines Lebens noch einmal an!
Bewegende Szenen, Hochgefühle, Katastrophen, Enttäuschungen und Feste!
Und dazu die endlosen Kommentare deines Verstandes!
Lass dich nicht länger hypnotisieren! Durchschaue das Spiel!
Denn all das ist so zerbrechlich wie die Seifenblase.
Aber nur die schillernde Hülle.
Der innere Raum ist unzerstörbar. Im Bruchteil eines Augenblicks weitet er sich und vereinigt sich mit der Unendlichkeit sobald du ihn berührst.
Hier wohnt die Ewigkeit. Zum Greifen nah!
Du kannst alles zurücklassen!
Durchschreite die zarte Haut vollkommen nackt! Als du selbst!
Dann zerplatzt der alte Traum zu nichts und du bist frei!
Du verschmilzt mit dem SEIN!
Sobald du diese Haut durchdrungen hast und in das Innere eingegangen bist,
lass zuletzt auch die Vorstellung der Seifenblase los!
Du brauchst sie nicht mehr denn du bist in dir zu Hause angekommen!
Im puren Sein, der ewigen Freude und im vollkommenen Frieden!
HIER ist deine Heimat!
Tritt ein!
JETZT!
Kirsten Schürmann